Selbstbräuner im Check: Knackige Bräune ohne Sonne (2025)

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Eine zarte Bräune gehört zu den schönsten Souvenirs, die wir aus dem Urlaub mitnehmen können. Mit gebräunter Haut fühlen wir uns gleich wohler, der sommerliche Glow lässt uns gesund und strahlend aussehen.

Wer blasser Haut gerne eine zarte Bräune verpassen möchte, ohne sie aber der ungesunden Sonneneinstrahlung auszusetzen, ist mit einem Selbstbräuner gut beraten.

Der Vorteil: Selbstbräunungsprodukte wie Mousse, Lotion oder Öl sind heute so ausgereift, dass man sich keine Sorgen mehr um Flecken und Streifen machen muss und sogar den Farbton individuell an den eigenen Hauttyp anpassen kann.

FIT FOR FUN stellt verschiedene Produkte vor (Bräunungscreme, Tanning-Mousse, Gesichtsbräuner & Co.) und erklärt, worauf du bei der Anwendung achten solltest. Außerdem erfährst du, was zu tun ist, wenn unangenehme Bräunungsstreifen auftreten.

FIT FOR FUN-Mitarbeiterin Nina Schatz hat im Selbstbräuner-Test einige der hier vorgestellten Bräunungscremes ausprobiert und berichtet von ihren Erfahrungen. Den Favoriten der Redaktion hat sie noch einmal genauer unter die Lupe genommen und einen Vorher-Nachher-Vergleich gemacht.

Um Flecken oder Streifen durch Selbstbräuner zu verhindern, gibt es vor der Anwendung einige Aspekte, die es zu berücksichtigen gilt. Für ein gleichmäßiges Ergebnis sollte die Haut idealerweise von abgestorbenen Hautschüppchen befreit werden. Hier helfen Peelings oder Trockenbürsten. Auch die Entfernung von Härchen kann abschließend zu einem schöneren Resultat führen. Zudem sollte die Haut vor der Anwendung gut gepflegt und mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt sein.

Tipp: Insbesondere raue Stellen, wie Ellbogen oder Knie sollten vorher vorzugsweise eingecremt werden – sonst werden sie dunkler als andere Körperteile.

Um ein möglichst makelloses Ergebnis zu erzielen, empfiehlt es sich, nach der Anwendung zunächst dunkle und weite Kleidung zu tragen. Lass dem Produkt zudem ausreichend Zeit, um zu einzuziehen und zu wirken, damit das Resultat intensiver ist. Vermeide es, die Haut nach dem Duschen zu reiben, sondern tupfe sie stattdessen trocken. Für ein langanhaltendes Ergebnis solltest du deine Haut auch im Anschluss mit Feuchtigkeit versorgen.

Mit den neuen Selbstbräunern sind Pannen zwar seltener, trägt man das Produkt jedochungenau auf, entstehen schnell unschöne Flecken, diehartnäckig sein können. Das ist frustrierend, aber kein Grund zur Sorge! Mit ein paar Kniffen kann man die unschönen Stellen wieder loswerden.

Zunächst kannst du versuchen, die Haut aufzuweichen, indem du ein Bad nimmst und dich anschließend mit Öl einmassierst. Mit einem rauen Handtuch kannst du dann betroffene Stellen bearbeiten und die Haut peelen. Auch ein fruchtsäurehaltiges Peelinghellt die Haut auf undträgt die obersten Hautschüppchen ab. Dazu gibst du etwas Produkt auf ein Wattepad und reibst betroffene Hautstellen ein. Hast du kein Peeling zur Hand, kannst du auch etwas Zitronensaft verwenden. Nach der Behandlung braucht die Haut unbedingt Pflege, da Säure reizend sein kann.

Wenn gar nichts mehr hilft, ist das auch noch kein Grund zu verzweifeln. Einige Firmen haben schon spezielle Selbstbräuner-Entferner entwickelt, die unschöne Ergebnisse verschwinden lassen:

FIT FOR FUN-Mitarbeiterin Nina Schatz hat den Sommerteint aus der Tube ausprobiert und im Rahmen unseres Selbstbräuner-Tests das Selbstbräunungs-Mousse von St. Moriz im Alltag geprüft:

"St. Moriz hat eine Reihe verschiedener Selbstbräuner. Ich habe mich für dasProfessional Selbstbräunungs-Moussein der Farbe Dark entschieden. Hellere Hauttypen sollten besser die FarbintensitätMediumwählen.Am Abend vor dem Auftragen habe ich die Haut mit einem Peeling und ausreichend feuchtigkeitsspendener Body Lotion vorbereitet.

Direkt vor dem Auftragen habe ich meine Hände, Knie und Ellenbogen nochmal mit Lotion eingecremt. Nach kräftigemSchütteln der Flasche kann es schon losgehen. Ganz wichtig: Zum Auftragen ist ein speziellerHandschuhdringend nötig.Aus dem Pumpspender kommt dunkelgefärbter Schaum mit einem leichten Grünstich. Die Färbung macht das Auftragen leicht, da man so genau sehen kann, welche Körperstellen man schon behandelt hat. Allerdings ist es gar nicht so schlimm, wenn der Schaum auf der Haut leicht uneben und fleckig aussieht, weil er nach ein paar Stunden wieder abgewaschen wird.

Auf der Haut trocknet die Farbe relativ schnell. Dunkle, weite Kleidung ist aber absolut zu empfehlen, weil sich die Farbe darauf überträgt. Die Geruchsentwicklung über ein paar Stunden ist bei dem Moussevon St. Moriz zugegebenermaßen nicht angenehm. Der typische Selbstbräuner-Geruch ist deutlich vorhanden und wird mit der Zeit stärker.

Ich lasse das Produkt meist über Nacht einwirken. Morgens ist die Bräune sehr intensiv. Nach dem Duschen ist die Haut schön gebräunt, aber längst nicht so intensiv, wie wenn das Produkt noch direkt auf der Haut ist. Was mir an dem St. Moriz Produkt gut gefällt, istdass kein unnatürlicherOrangestich bleibt. Der Farbton geht eher in die olive Richtung und wirkt deshalb viel natürlicher."

St. Moriz Selbstbräuner nach ca. 5 Stunden Einwirkzeit:

(Für den besseren Vergleich habe ich nur mein rechtes Bein mit dem Selbstbräuner behandelt)

Welcher Selbstbräuner ist der beste?

Unser persönlicher Favorit ist die St. Moriz Selbstbräunungsmousse. Fürs Gesicht können wir das Selbstbräunungskonzentrat von JUNGLÜCK empfehlen. Testsieger der Stiftung Warentest ist die St. Tropez Self Tan Classic Bronzing Mousse.

Welcher Selbstbräuner ist gut und macht keine Flecken?

Mittlerweile gibt es zum Glück viele gute Selbstbräuner auf dem Markt, die keine unschönen Flecken hinterlassen – vorausgesetzt natürlich, sie werden richtig angewendet.

Welche Bräunungslotion ist am besten?

Für eine stufenweise Bräune empfiehlt sich zum Beispiel die St. Tropez Gradual Tan Body Lotion.

Welcher Selbstbräuner ist der beste bei DM?

Laut Stiftung Warentest ist die Selbstbräunungsmilch der Eigenmarke Sundance der beste DM-Selbstbräuner. Im Selbstbräuner-Test schneidet das günstige Produkt aus der Drogerie "gut" ab.

Welcher Selbstbräuner sieht am natürlichsten aus?

Orange war gestern: Heutzutage hinterlassen die meisten Self-Tan-Produkte eine natürliche Bräune. Für ein schönes Ergebnis können wir zum Beispiel die St. Moriz Selbstbräunungsmousse, das Konzentrat von JUNGLÜCK oder die St. Tropez Gradual Tan Body Lotion empfehlen.

Welche Selbstbräuner benutzen die Stars?

Die Selbstbräuner von St. Tropez sind der Beauty-Liebling der Stars. Ob Model Ashley Graham, Reality-Star und Unternehmerin Kim Kardashian oder Schauspielerin Salma Hayek: Sie alle schwören auf die Self-Tanner von St. Tropez.

Wie oft benutzt man Selbstbräuner?

Um die Bräune zu erhalten, sollte der Selbstbräuner mindestens einmal in der Woche aufgetragen werden.

Wie lange muss man Selbstbräuner einwirken lassen?

Um ein gleichmäßiges Ergebnis ohne Flecken zu erzielen, sollte man den Selbstbräuner nach dem Auftragen am besten 15 bis 30 Minuten einwirken lassen. Erst danach sollte man sich anziehen. Übrigens: Ein sichtbarer Effekt ist in der Regel nicht sofort erkennbar, die Bräune entwickelt sich erst im Laufe der Stunden.